筋トレ

  1. 【スマホ首の治し方】スマホ首の評価方法、二重顎やストレートネックに効果的な筋トレ指導について

    セラピストライフの鈴木正道です。今回の記事では「現代に特に多いスマホ首からくるめまい、頭痛に対するセルフケア、筋トレ指導」についてお伝えしようと思いま…

  1. 筋膜リリース（SMAS筋膜）

    【小顔矯正】若々しく見える秘訣！「首の横シワ」をケアする方法を徹底解説！

  2. 小顔矯正

    【小顔矯正】1分以内に顔のエラを解消するマッサージについて解説

  3. 骨盤矯正

    産後の骨盤矯正をする最適なタイミングを解説してみた

  4. 体質改善

    【内臓整体・超重要なデトックス機能】肝臓の『解毒システム』について解説。

  5. 未分類

    骨盤矯正から肩こり改善へ。骨盤の歪みと肩こりの意外な関係性とは？
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