TOTAL CAREアプローチ協会

皺眉筋(しゅうびきん)マッサージにおける小顔効果とは?

TOTACAREアプローチ協会

皺眉筋マッサージにおける小顔効果について・・

From 山口拓也

埼玉 越谷 整体院より

いつもTOTALCAREアプローチ協会公式ブログをお読み頂き、ありがとうございます!

今回は、女性セラピストに向けて皺眉筋マッサージにおける小顔効果についてというテーマでお伝えしていきます。

【そもそも皺眉筋(しゅうびきん・すうび筋)って何?】

眼の上にある筋肉であり皮筋である。

筋肉の作用としては、眉間に皺を作ることであり縦皺(縦じわ)を作ります。

よく眉間にシワが寄っている、眼が怖いなどの印象がある方は皺眉筋が硬くなっている証拠

ですね。

他にも前頭筋と後頭筋をつなぐ帽状腱膜を前方に引く働きもあります。

なので、皺眉筋が硬いと帽状腱膜を硬くして頭皮の血流障害を引き起こしている人も多いです。

【皺眉筋をほぐす効果って?】

    ①眉間の縦じわを改善させる効果がある
    ②上瞼(うわまぶた)が浮腫み目が開きにくくなっているのを改善させます
    ③肩こり、頭痛、睡眠障害などに筋肉のつながりで繋がっていますので、効果が出ます。
    ④眼精疲労にも効果的
    などなど。

【せっかくなので、皺眉筋をチェックしてみましょう!︎】

チェックの仕方は簡単です。

①先ずは、自分が眉間にシワが寄っているかどうかをチェックしてみましょう

②眉が垂れ下がって目が開けにくくなっているかチェックしましょう

③皺眉筋(眉のところ)をつまんでみて硬いかどうかチェックしてみましょう

 

【皺眉筋が硬くなりやすい人について・・・】

皺眉筋が固くなりすぎないようなポイントを伝えさしていただきますね。

①眉間にしわを寄せるくせがある人

②視力が悪い方(目を細めると余計に硬くなってしまう)

③ストレスや猫背姿勢など

上記のようなポイントに気をつけて生活していきましょう。

 

【皺眉筋を自分で治療して小顔になりましょう】

皺眉筋治療のポイントをお伝えしていきます

①自分の2・3・4本指で左右の皺眉筋に手を置く

②上下左右に30秒程度マッサージを行っていく

③眉間を人差し指と親指でつまみ数秒キープさせる

※ポイントは、イタ気持ちいい程度にほぐれるまで行いましょう。

以上が皺眉筋治療になります。ぜひ、実践してみたあとに顔の変化を感じてみて下さい。

 

本日の記事は、これで以上となります。最後まで記事を読んでいただき本当にありがとうございました。

TOTALCAREアプローチ協会代表 山口拓也

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ABOUT ME
山口 拓也
山口 拓也
病院勤務を経て24歳で独立開業。24歳に病院で勤務しているにも関わらず、週末開業で100万を達成させる。本開業後も100万以上をキープしつつセラピストに治療技術を伝達するALLアプローチ協会を設立。わずか5ヶ月で協会の売り上げが月180万以上を達成し毎月40〜50人以上の受講生さんに治療技術を教える。開業志望のあるセラピストに経営のノウハウも伝え幅広い活動を行なっている。そして、女性が来やすいセミナー団体としてTOTALCAREアプローチ協会を設立した。
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女性同士で多くのご縁をつなぎながら治療技術はもちろん、健康や美容の知識・スキルを持った女性セラピストを作り出し日本女性の在り方を尊重し数多くの笑顔を作ることを目指して行きます。

予防医学として、人間本来が持つ自然治癒力が最大限発揮できるよう我々スタッフ一同が全力でサポートしていきます。その結果、日本中の女性が健康となることが最大の社会貢献であり常に全力を注いでいきます。

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